1 stiklinės grikių kruopų,
1/3 stiklinės saulėgrąžų branduolių,
1 kiaušinio,
1 šaukšto krakmolo (kukurūzų ar bulvių),
druskos,
pipirų,
bazilikų.
GAMINIMAS:
Grikius užpilkite vandeniu likus maždaug 9 val. iki kepimo. Virti nereikia. Į išbrinkusius grikius įmaišykite kiaušinį, prieskonius, saulėgrąžas, dėl standumo įdėkite šiek tiek krakmolo ir kepkite. Puikiai tinka su pievagrybių, svogūno, grietinės padažu ir keptais burokėliais.