Špinatų pagardas receptas
kulinariniai receptai

Receptai, patiekalai su nuotraukomis, valgių gaminimas, kulinarija. Gausybė skanių, bet neparuoštų vaišių. Malonu, kad apsilankėte!



Špinatų pagardas


INGREDIENTAI:

500 g špinatų,
2 svogūnų,
aliejaus,
2 šaukštų kokosų drožlių,
1 šaukštelio paprikų miltelių,
1 šaukšto smulkintų kalendrų sėklų,
šaukšto ciberžolių,
1 šaukšto kmynų,
2 česnako skiltelių,
2 šaukštų citrinų sulčių.


GAMINIMAS:

Svogūnus supjaustykite plonais pusžiedžiais. Keptuvėje įkaitinkite šlakelį aliejaus, sudėkite svogūnus ir kepkite, kol svogūnai pasidarys auksiniai. Kokosų drožles, paprikų miltelius, kalendrų sėklas, ciberžoles, kmynus suberkite ant svogūnų, gerai išmaišykite ir palikite ant silpnos ugnies 1-2 min.

Sudėkite išspaustą česnaką ir įpilkite kelis šaukštus vandens - turi būti padažo tirštumo. Tuomet į keptuvę sudėkite špinatus ir uždenkite dangčiu. Po kelių minučių špinatai suminkštės, tuomet viską gerai išmaišykite, apšlakstykite citrinų sultimis ir patiekite.

Lankytojams
Aplankykite skanus.lt dažniau, nes čia platus receptų pasirinkimas, kokybiškas turinys, įvairių šalių virtuvės ir aktualūs straipsniai.

Visi mėgstame ir džiaugiamės matydami iliustruotus receptus. Kokybiška fotografija neretai sukelia norą gaminti, drąsina ban- dyti ir neabejotinai padeda išsirinkti. Sie- kiant išbandyti visus, tūkstančiais skaičiuo- jamus skanus.lt receptus, būtina Jūsų pagalba. Svetainė būtų nepaprastai dėkinga už kiekvieną patiekalo nuotrauką.
Svetainės draugai
Sveikinimai
 Receptų: 11668