1/2 stiklinės jaunų dilgėlių lapelių,
1 apelsinas,
1 obuolys,
2 šaukštai susmulkintų pakepintų graikinių riešutų
1 arbatinis šaukštelis medaus,
1 arbatinis šaukštelis citrinų sulčių,
1 šaukštas kokosu drožlių.
GAMINIMAS:
Dilgėlių lapelius patriname tarp delnų, kad neliktų deginančių plaukelių. Apelsiną ir obuolį nulupame, supjaustome kubeliais. į desertui skirtą indą dedame supjaustytus obuolius ir apelsiną, dilgėlių lapelius, susmulkintus graikinius riešutus, medų, sumaišytą su citrinų sultimis, ir atsargiai išmaišome. Pabarstome kokosų drožlėmis ir tiekiame į stalą.