1,5 stiklinės virtų grikių kruopų,
2 šaukštai medaus,
2 šaukštai vandens,
2 kiviai,
0,5 banano,
truputis migdolų plokštelių.
GAMINIMAS:
Medų sumaišykite su vandeniu, užpilkite ant grikių ir išmaišykite. Grikius sumaišykite su supjaustytais vaisiais, pabarstykite migdolų plokštelėmis.