Energetinė vertė: 1073 kcal
1 stiklinė avižinių dribsnių,
300 g džiovintų obuolių ar kitų vaisių,
1 šaukštas cukraus,
truputis pieno.
GAMINIMAS:
Avižinius dribsnius pamerkite iš vakaro, užpulus pusantros stiklinės šalto virinto vandens. Karštu vandeniu nuplautus vaisius 24 valandas pamirkykite. Išėmus iš vandens, apdžiovinkite, sumalkite, sumaišykite su avižiniais dribsniais, pasaldinkite ir praskieskite pienu. Košę sudėkite į stiklinį indą ir paduokite ant stalo. Galima apibarstyti riešutais.