150 ml karšto vandens,
1/2 šaukštelio mėgstamų arbatžolių,
citrinos griežinėlis,
po truputį imbierų,
maltų aitriųjų paprikų,
ciberžolių,
cinamono,
100 ml pieno,
cukraus arba medaus.
GAMINIMAS:
Arbatžoles užpilkite karštu virintu vandeniu, įdėkite citrinos griežinėlį, įberkite imbierų, aitriųjų paprikų, ciberžolių ir cinamono. Tada arbatą užvirkite, supilkite pieną ir, kai pradės putoti, nukelkite nuo ugnies.
Pagardinkite cukrumi arba medumi. Gerkite karštą. Arbata padeda atsikratyti pirmųjų nemalonių peršalimo pojūčių.