250 ml neriebaus kefyro,
saliero stiebas,
0.5 vidutinio dydžio agurko,
0.5 vidutinio dydžio obuolio,
šaukštas sėlenų.						
			
			
            
			
GAMINIMAS:
			
	
	
					   
			Obuolį ir agurką nulupkite, saliero stiebą nuvalykite. Viską stambiai supjaustykite ir sudėkite į trintuvą. Ten pat suberkite sėlenas ir supilkite kefyrą. Plakite 10 sekundžių. Supilstykite į taures ir tuojau pat patiekite.