|
Paskutiniuoju metu žmonės beveik pamiršo tai, ką vartojo dar mūsų močiutės ar mamos. Kad ir obuolių actą. Šis paprastas produktas jau nuo senų laikų yra žinomas ir kaip įvairiems negalavimams gydyti tinkama, ir kaip puiki grožio puoselėjimui skirta kosmetinė priemonė.
Obuolių acto sudėtyje yra obuolių, pieno, askorbo, folio, pantoteno rūgščių, taip pat mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis, floras, kalcis, fosforas, magnis, geležis, bei vitaminų B2, B6, C – visos šios medžiagos puikiai veikia žmogaus organizmą.
Obuolių actas – sveikatai . . .
Visų pirma, obuolių actas gali būti vartojamas kaip priemonė virškinimo sutrikimams gydyti, tik labai svarbu žinoti, kad, jei yra skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opų, jo gerti negalima. Tačiau esant vidurių užkietėjimui ar kitam virškinimo sutrikimui tai – nepamainoma priemonė. Skundžiantis šiais negalavimais, rekomenduojama pavalgius gerti stiklinę vandens su dviem šaukšteliais acto, o virškinimo sistemos bei medžiagų apykaitos profilaktikai gydytojai pataria kas rytą išgerti stiklinę šalto vandens su 1 šaukšteliu obuolių acto. Taip pat yra nustatyta, kad obuolių actas puikiai tinka laikantis dietos ir metant svorį, kadangi degina riebalus bei mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Kita savybė, kuria pasižymi obuolių actas, yra tai, kad jis mažina arterinį kraujospūdį – tai susiję su cholesterolio mažėjimu, kadangi tokiu atveju jis nesikaupia ant kraujagyslių sienelių, o spaudimas – nedidėja. Be viso to, obuolių actas gydo sąnarių uždegimus, valo iš organizmo šlakus, padeda nuo migreninio galvos skausmo, pajutus bendrą silpnumą ar pakilus temperatūrai.
. . . ir grožiui
Obuolių actas puikiai tinka ne tik sveikatos sutrikimams gydyti ar profilaktikai – šį natūralų gaminį galima naudoti ir kaip įvairių kosmetinių priemonių pakaitalą. Visų pirma, actą naudojame kaip dezinfekuojamąją antiseptinę priemonę, naikinančią mikrobus ir bakterijas. Naudojamas norint išvengti infekcijos. Todėl, jeigu skundžiatės odos bėrimais, išsiplėtusiomis venomis ar netgi nusideginote – ant pažeistos vietos dėkite obuolių acto kompresus. Moterys ar merginos, turinčios strazdanų, tačiau jų nepageidaujančios, šias dėmeles taip pat gali tepti obuolių acto mišiniu.
Norite sveikų ir gražių plaukų? Skalaukite juos actu suminkštintu vandeniu – jie bus blizgantys ir gyvybingi.
Na, o jeigu, kaip minėjome, kas rytą išgersite po stiklinę vandens su šaukšteliu obuolių acto, jūsų oda taps šviesi, lygi ir sveika.
Parengė Julija ČEPONAITĖ
"Sveikas žmogus" 2006 m. Nr. 6
|
