Energetinė vertė: 303 kcal
1 didelė nebiri bulvė,
1 apelsinas,
2 pomidorai,
1 svogūnas,
1 cikorijos gūžė,
2 arbat. š. citrinų sulčių,
druskos,
pipirų,
1/2 indelio neriebaus jogurto,
2 arb. š. pomidorų kečupo,
1 arb. š. cukraus,
25 g virto kumpio.
GAMINIMAS:
Bulves išvirkite su lupenomis. Atvėsintas nulupkite ir supjaustykite griežinėliais. Apelsinus, pomidorus, svogūnus ir cikoriją taip pat supjaustykite griežinėliais. Kartu su bulvėmis sudėkite visus produktus į dubenį.
Pašlakstykite citrinų sultimis, įberkite druskos ir truputį pipirų. Palikite neilgam. Jogurtą, kečupą ir cukrų sumaišykite ir užpilkite bulvių bei daržovių mišinį. Kumpį supjaustykite kubeliais ir užberkite ant viršaus.