Greitas špinatų užkandis receptas
kulinariniai receptai

Receptai, patiekalai su nuotraukomis, valgių gaminimas, kulinarija. Gausybė skanių, bet neparuoštų vaišių. Malonu, kad apsilankėte!



Greitas špinatų užkandis


INGREDIENTAI:

800g. šviežių špinatų,
vidutinio dydžio svogūnas,
50 g. sviesto arba aliejaus,
250 ml. natūralaus jogurto,
3 česnako skiltelės,
pusė arbatinio šaukštelio druskos,
5 bandelės.


GAMINIMAS:

Svogūnas smulkiai supjaustomas, patroškinamas svieste arba aliejuje. Nuplauti ir nusausinti švieži špinatai stambiai supjaustomi, sudedami į keptuvę, kur kepė svogūnas, ir patroškinami 3-4 minutes. Baigiant troškinti įberiama druskos. Ataušinus sumaišomi su jogurtu ir česnakais. Tuomet nujaunamos bandelių viršunėlės, išimamas vidus ir sudedamas špinatų įdaras.

Lankytojams
Aplankykite skanus.lt dažniau, nes čia platus receptų pasirinkimas, kokybiškas turinys, įvairių šalių virtuvės ir aktualūs straipsniai.

Visi mėgstame ir džiaugiamės matydami iliustruotus receptus. Kokybiška fotografija neretai sukelia norą gaminti, drąsina ban- dyti ir neabejotinai padeda išsirinkti. Sie- kiant išbandyti visus, tūkstančiais skaičiuo- jamus skanus.lt receptus, būtina Jūsų pagalba. Svetainė būtų nepaprastai dėkinga už kiekvieną patiekalo nuotrauką.
Svetainės draugai
Sveikinimai
 Receptų: 11668