Šaukštas medaus,
2 šaukštai graikinių riešutų,
2 šaukštai spanguolių,
šaukštas bruknių.
GAMINIMAS:
Susmulkinkite graikinius riešutus. Sutrinkite spanguoles ir bruknes. Sumaišykite medų su smulkintais riešutais ir trintomis uogomis. Šio skanėsto valgykite po 1-2 šaukštus per dieną.